【24節氣#芒種養生】今日濕重無食慾又易攰?按呢兩度精神晒!

更新時間 (HKT): 2018.06.06 16:38

根據醫管局「中醫動」網頁資料,芒種時濕熱之氣到處彌漫,濕性重濁,易傷腎氣、困腸胃,使人感到食慾不振,精神困倦。香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指,太陽在芒種時陽氣極盛,人體的熱氣更趨明顯,這時可以按其對應之穴位「承漿穴」。此穴道位於下唇以下的凹窩處,只要用食指或姆指打圈按壓,就可以在達致養生之效。

除了按壓承漿穴,陳國正亦提議可按壓第六節胸椎。由於芒種濕熱,常出現食慾不振,按壓主管胃部的第六胸椎,就能調理消化不良、胃灼熱等問題,未必人人知道第六節胸椎的位置。陳國正表示,背部兩邊肩胛骨中間就是第七節胸椎,只要往上移約兩節姆指位,那就是第六節胸椎。

《蘋果》記者

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