【果然夠堅】72歲汪明荃學做HIIT 大台肌男讚阿姐體能似28歲

更新時間 (HKT): 2020.01.05 12:45

72歲阿姐汪明荃做到老學到老,今日阿姐在社交網晒做HIIT的相片,留言:「04/01/2020鍛練也是必要堅持的,辛苦Arnold教練!」阿姐跟郭子豪做了5組動作,果然夠堅!

大台肌男郭子豪兼職私人健身教練,曾在《娛樂大家》節目內跟阿姐合作,原來阿姐搵了他操弗,郭子豪亦在社交網貼阿姐做HIIT相,讚阿姐的體能似28歲:「我非常尊敬的一位前輩,#汪明荃!從她身上學到的東西真係多到數唔晒,她敬業樂業的精神,她的工作態度真心令我自愧不如,感到羞愧。多謝你的信任,我會努力幫你健身,希望你繼續身體健康!」

郭子豪並列出阿姐做了5個動作的HIIT:20 seconds exercise interval、10 seconds rest interval 10 sets、3 minutes recovery interval、3 cycles,網民紛紛留言叫阿姐加油。

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