Yuri為練腹肌日做600下sit-up 分享食極唔肥食譜

更新時間 (HKT): 2021.02.06 07:05
Yuri和顯祐合作的迷你劇《暫緩離別,一周》,將於今日首播。

韓國女團少女時代(少時)各成員除了唱歌外,亦有拍劇過戲癮,好似允兒、徐玄、秀英等都密密拍劇拍戲。而近日就到另一成員Yuri接拍迷你劇《暫緩離別,一周》,今次是Yuri事隔兩年回歸公仔箱,並與顯祐合作,劇集將於今日首播,香港劇迷可於「黃Viu煲劇平台」上追看。

出道被封「黑珍珠」

Yuri擁有健康膚色,所以出道至今被稱為「黑珍珠」,由於要和其他成員一樣keep住苗條身形,所以Yuri在出道的第4年就開始減肥,一減就減到變「紙片人」,一度成為fans之間的熱話。之後Yuri受訪時就公開「一定瘦」又不傷健康的瘦身食譜,更透露每天只要花12分鐘,就可以健康減肥。Yuri的秘訣就是先準備洋蔥、甜椒、椰菜花和牛肉,將食物切成長條狀加橄欖油進炒熟,再以香芹粉代替鹽即完成。Yuri表示這菜式極具豐富蛋白質、碳水化合物、維他命及植物性脂肪,所以凌晨食都唔怕肥。

Fans佩服其毅力

除了注重飲食,Yuri亦十分注重運動,除了做瑜伽外,她亦會日做600下sit-up,苦練其「11字腹肌」,連其健身教練及fans都相當佩服她的毅力。

《暫緩離別,一周》講述因過去傷痛而不依靠他人生活的女主角朴佳嵐(Yuri飾),為了挽救心愛男人的生命,必須在一周內和他分手的故事。

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