新年食滯咗丨《雲畫的月光》女星公開兩星期食住減秘訣

更新時間 (HKT): 2021.02.13 07:00
29歲的鄭惠成擁有弗爆身材。

減肥是女人的終生事業,但美食當前都很難忍口,特別是農曆年有不少賀年食品,一不小心就會食滯了,就要跟明星減肥方法變瘦。雖然不少明星都會用極端的減肥方法來進行減肥,不過凡事都總有例外,好似在人氣韓劇《雲畫的月光》中飾演明溫公主的29歲女星鄭惠成,她在劇中亦是由肥妹仔變成又瘦又索。而現實生活中,鄭惠成亦有其獨有的減肥祕訣,食得津津有味都可以在兩周內減磅5kg(約11磅),令人羨慕不已。

親自下廚示範

鄭惠成在其YouTube頻道分享她的減肥心得,又親自示範各種食譜,即時引起了網民的熱話。鄭惠成示範用大型木箱煮美食,當中她會在木箱內加入牛肉、海鮮及各種蔬菜等,並會以蒸的方式來烹飪,優點是熱量低又可以飽肚。同時她又提議如果肚餓時,可以吃軟豆腐、黑豆奶、生納豆等代替零食。鄭惠成在片段中透露自己與家人同住,所以美食都會與家人分享,亦不擔心會吃得過量。

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