昭宥狂操1個月僅甩2.5磅肥肉 51歲李秀珍做提臀運動keep住少女身形

更新時間 (HKT): 2021.04.03 18:23
韓國女星密密做運動keep弗。

韓國女團SISTAR出身的29歲成員昭宥,是圈中出名的減肥達人,不過她上月中就透過個人YouTube頻道表示正嘗試海外流行的「My Fit Partner」挑戰,先增磅再於兩個月內減磅,並透過影片跟fans分享自己的減肥秘訣。昭宥在增磅10kg(22磅)後,前日再度公開最新體重。

體脂肪提升

昭宥公開了以「我身體上發生了甚麼事?!」為題的片段,當中昭宥公開第二周至第四周的減肥經歷,片段中可見她努力做運動和管理飲食。除了會在健身室做運動外,她亦有在家裏進行訓練,空腹時也做有氧運動等,表現出認真減肥的樣子。不過到第三周的首日,昭宥就透露:「今天是炸雞日」,之後就一口氣食了拉都麵、螃蟹、飲啤酒等。而兩天後,當昭宥再次進行身體檢查時看到結果後大感震驚,她說:「由3月1日的62.6kg(約137.72磅)減至61.5kg(約135.3磅),前後只減了1.1kg(約2.42磅)。」當中昭宥雖然有keep住運動,但是肌肉量卻下跌,反而體脂肪量卻提升,令她大感失望。

飲酒出事

對於減肥結果不是太滿意,昭宥說:「理由應該是酒,腹部脂肪也增多了,看來是減肥的作弊日喝了很多酒。早上看起來覺得瘦了很多,線條亦變得漂亮呢。」大感失意的昭宥回到家後說:「不知道理由是甚麼,非常憂鬱和悲傷,真的不要每天量體重,身體也不要量太多,這讓人發瘋,太煩人了。」雖然昭宥不斷嘆氣,但馬上就笑言決定相約朋友吃辣的食物,吃完後應該有助消除壓力,之後再努力做運動,引發了爆笑。

嫌下身肥

減肥有人歡喜有人愁,好似51歲韓國美魔女牙醫李秀珍,她昨日亦IG公開自己努力keep弗的片段,當中穿上貼身運動服的李秀珍在健身室內做gym,她似乎嫌自己下身肥胖,全程都專注鍛煉下身運動,並透露正做提臀運動,笑指自己因為是新手關係,所以沒有特別使用器械協助。而在緊身的瑜伽褲下可見她的身材弗到漏油,不少網民都留言大讚她的身形完全不似已年過半百的人,更大讚似足少女身形。

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