孕婦瑜伽丨楊洛婷享受陀B做Queen生上癮唔肯停 老公Tim一聽再造人唔敢搭嘴

更新時間 (HKT): 2021.04.06 00:30

誰說大肚婆論盡?懷孕6個多月的楊洛婷雖然挺着16磅巨肚,但仍然活躍敏捷,她日前就跟大肚導師Olmen學做瑜伽,希望多舒展筋骨,自然分娩時更順利。

楊洛婷和導師Olmen自備瑜伽席和瑜伽磚,兩位準媽咪熟練地「開壇」,導師Olmen一邊示範每個動作,一邊詳細講解,不論蹲下或做出伸展等多個動作,有運動底的楊洛婷冇難度,輕鬆完成。導師Olmen評楊洛婷的整體表現有90分,扣10分是想她有進步空間,𠱁得楊洛婷好開心。導師Olmen的預產期比楊洛婷早一個月,由於她長期做瑜伽,身形到手腳都保持纖瘦,未有出現孕婦水腫,令楊洛婷非常羨慕。

楊洛婷分享孕婦做瑜伽好處多,每周有空都會在家與Dear Jane成員、老公黃天翱(Tim)一齊做,夫妻間互動除增進感情,丈夫還可幫助懷孕太太拉筋。

「陀第一胎時我只係會散吓步,唔識做咁多嘢,我想順產,今胎陀順咗就立即搵導師教我做大肚瑜伽。我會搵埋老公一齊做,有啲動作老公可以幫我紓緩吓手腳,幫我揼吓腰骨,同幫我拉吓筋,佢拉住我一齊做,又開吓盆骨,生時會順利啲!」楊洛婷說。

想分娩開live

楊洛婷預產期在7月,倒數還有約3個月時間,家中成員三變四,尤其3歲多長女黃子霏(Tanya)心急升呢做家姐,雖然醫生早已把寫上BB性別的信封交給他們,但兩夫妻想玩驚喜未有打開,楊洛婷更想分娩時開live,直接揭盅BB是仔還是女。楊洛婷爆囡囡Tanya最初恨添個妹妹,看過BB的4D超聲波相片,Tanya形容BB是「媽咪肚中的baby dinosaur(恐龍)」,她說:「Tanya有次衝入浴室,佢話我個肚越嚟越大,baby dinosaur會唔會出來食咗佢!」童言無忌,楊洛婷啼笑皆非:「Tanya好錫BB,成日執定一袋袋奶嘴同玩具話要留畀baby dinosaur。」囡囡有家姐風範,楊洛婷很安慰。

有過生長女經驗,楊洛婷坦言陀第二胎很舒服:「而家先6個幾月,但我覺得自己個肚好大,比起第一胎時仲大,不過好彩陀得舒服,又食得又瞓得,只係開頭有啲唔舒服想嘔,似暈船浪要瞓床,過咗頭9周好舒服。」

幫老公生仔先結婚

「而家喺屋企我係queen,老公呢胎更加識照顧我,佢會同我按摩,問吓我想食乜嘢?反而第一胎大家都新手,佢而家會幫手湊女,叫我早啲瞓,呢胎佢更加錫我,我有9個月時間享受呢張王牌。」

第二胎還未出世,楊洛婷竟預告想再生:「我可以唔『封肚』㗎,我好鍾意小朋友,我成日同老公講『你對我好啲啦,我同你結婚都係想同你生小朋友㗎咋』,生幾多個都冇所謂,我有日問老公如果再有第三個好唔好,佢『咿哦』,反駁話我個風水師算到我只會生兩個,我話真係想生可以生的,老公話叫我慢慢嚟,唔好乜都咁心急。以前我有諗過生3個,3個係bonus。我自己有個細佬,老公有個妹,我哋大家都好close,有兄弟姊妹好,大家將來仲可以有商有量照顧父母。」生上癮的楊洛婷喜歡大家庭的熱鬧。

疫下陀B,楊洛婷事事小心,她一直希望控制體重,「我上次生第一胎,成日出去食嘢去gathering,結果生時重咗40磅,今胎希望最多重25磅,不過而家6個幾月就重咗約16磅,日前產檢醫生都勸我,尾段又特別大得多,我又未驗妊娠糖尿,而家惟有小心飲食,一日三餐,減澱粉質。」肚子越變越大,楊洛婷呻尾龍骨都因為承受負荷有點痛。老公Tim貼心照顧,楊洛婷不禁大讚他這位超級奶爸有80分,Tim不但分擔照顧囡囡,還給楊洛婷拍片和剪片放YouTube,好讓她把開心孕記分享給新手媽咪。楊洛婷會在開車時播老公Tim的歌胎教,「有時我工作時心情緊張,BB喺肚裏好乖,有時我嬲嬲老公,BB又靜晒,可能佢好同意我同錫媽咪。」楊洛婷笑言不排除肚中正陀着前世情人。

-----------------------------

蘋果初心不變!26周年「撐蘋果Tee」預售:

你的優惠訂購海外訂購按此

-----------------------------

支持蘋果深度報道,深入社區,踢爆權貴,即Like蘋果專題及調查組FB專頁

娛聞樂陪你走遍全球追星,即Like「娛果」FB 專頁!
BannerBanner