醫家有Say│購物成癮屬行為障礙 嚴重者或會破壞正常生活要用藥改善

更新時間 (HKT): 2020.01.10 06:00

每逢聖誕和農曆新年雙節日來臨,都會看見店舖充滿人群。有人買來送禮,亦有人送給自己當作新一年的獎勵。理性購物當然是好,買所需的用品,不會造成浪費。可是,為了宣洩不快而衝動購物,不止造成金錢和物質的浪費,更加可能是一種心理障礙。

過時過節被指是瘋狂購物的高危時期,容易勾起購物癮,令人買不停手。輔導心理學家吳加垚指出,時節會促使人們增加購物意欲,例如黑色星期五、聖誕節等。由於商舖會用大減價作營銷方式,這樣會加強患者購物的原因,從而讓自己有更大的理由購物,減低對購物的內疚感。另外,網上購物亦是一個危險地帶,網上交易利用電子賬戶過數,不為意之下會出現「碌爆卡」的情況。所以患者應該盡量避免網購,以免加添財政負擔。

根據美國精神手冊,購物成癮不是一種病,而是一種行為障礙。精神科專科醫生韓敬謙表示,分辨購物成癮有三大要素:分別是渴望、控制和後果。首先,患者會不由自主地想購物,希望從購物換取快樂和滿足感;其次,患者購物的情況會越來越嚴重,失去自制能力;最後購物也只達致短暫的快樂,並導致一些嚴重的後果,例如造成財政困難、與家人發生爭執等問題。購物成癮的問題會不停地重複,猶如惡性循環。即使患者了解情況,但依然會繼續這消費行為。

對購物成癮患者而言,購物是一種紓緩壓力的方法。吳加垚指出,治療患者時首先要了解這行為的源頭,再實行認知行為治療。多數患者因為一些負面情緒而導致成癮問題,譬如感到壓力、抑鬱或者焦慮,在治療時,醫生讓患者說出成因,其後為他們做心理輔導,並且指導正確的減壓方法。而韓醫生指出,要視乎患者情況,有須要時會透過藥物治療作輔助,例如抗抑鬱藥,從而讓患者紓緩情緒。

然而,身邊的人亦可以與患者一齊正視問題,一同找出原因並嘗試解決。家人朋友可以陪伴患者購物,減低過度購物的機會;再者,幫助患者建立良好情緒管理及減壓方式,亦有助分散患者購物意欲,例如做適量運動、聽音樂等。若果發現情況未能受控,最好尋求專業人士協助。

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