TikTok|3大日常習慣會損害琺瑯質 用錯牙膏都有機會 牙醫警告咪學KOL用指甲銼磨牙

更新時間 (HKT): 2020.10.28 00:05

TikTok KOL教人指甲銼磨牙 牙醫指磨牙及酸性食物會損害琺瑯質。

雖然國際版抖音TikTok已被美國禁止,但在海外仍有不少年輕人追捧,早前有KOL教人用指甲銼磨平牙齒,更吸引不少少女爭相模仿「呃Like」。香港大學牙醫學院副院長朱振雄教授表示,使用指甲銼的確會磨平牙齒表面的琺瑯質,惟琺瑯質受損時,會令象牙質外露,牙齒從而變得敏感,甚至會產生刺痛或痠痛感,而且象牙質較柔軟,不及琺瑯質般堅硬,因此保護能力會相對較弱,亦是不可逆轉的傷害。

正常人當然不會用指甲銼磨牙,但朱教授羅列了日常生活中,最常見的三個損害琺瑯質習慣。

一. 睡覺時磨牙

不少人睡覺時有磨牙習慣但不自知,磨牙時琺瑯質會被不斷磨蝕,因此朱教授建議患者可先向牙醫諮詢,若情況嚴重者牙醫會建議他們使用牙膠,避免琺瑯質受到進一步的侵蝕。

二. 用錯潔齒產品

使用不當的潔齒產品,最常見便是去煙迹牙膏及硬毛牙刷,牙膏中加入較粗糙的粒子去迹,容易令琺瑯質受損,因此朱教授不建議市民隨便購買非牙醫推薦的去迹牙膏使用。

三. 酸性食品

含酸性成份的食物在日常飲食中都很普遍,如汽水、果汁、話梅及甘草檸檬等飲品或小食,由於酸性食品容易造成牙齒酸蝕,因此必需適可宜止。

朱教授又建議如大家覺得「口痕」想吃零食,不妨以無糖香口膠取代,因咀嚼香口膠可刺激口水分泌,而口水可中和口腔的酸性,從而發揮保護牙齒的作用。教授又提醒敏感牙齒人士,在使用防敏牙膏後只是減輕牙齒敏感情況,但琺瑯質依然受損,所以咬硬物時,如冰塊或大閘蟹便要小心,便可能會有咬崩或咬裂牙齒情況,建議大家必須量力而為。

記者:曾怡

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