創傷後遺症︱台鐵意外生還者心理受創 專家指患創傷後遺症有3大條件 旁觀者也可受影響

更新時間 (HKT): 2021.04.08 17:28
經歷過重大事故後,或會患上創傷後遺症(PTSD),不僅是生還者,事故家屬,還有搜救人員都會造成心理創傷。

台鐵太魯閣號上周五(2日)發生嚴重出軌事故,造成50死、216人傷。有不少人雖然逃過大難幸運生還,但死劫事故現場斷頭殘肢、血肉模糊的畫面仍在腦中揮之不去,亦久久難以平復情緒。經歷過重大事故後,或會患上創傷後遺症(PTSD),不僅是生還者,事故家屬,還有搜救人員都會造成心理創傷。

創傷後遺症3大確診條件 同現心理生理症狀

創傷後遺症(PTSD)患者的一般可分為3類:第一類是患者在一個月內有急性壓力反應,對碰撞聲音,例如火車聲音、行雷聲等特別敏感,會感到驚惶,而且對於倖存感到罪惡感;第二類人會不斷回想事件經過,經常發惡夢;第三類人則是會迴避事件的訊息或狀況,無法接觸與討論。

精神科專科醫生歐陽國樑曾接受本報訪問時提到,確診創傷後遺症有3個條件,包括:

一、曾具體發生過創傷事件,例如有暴力成份,或者是嚴重的交通意外、受侵犯等;

二、在事後有強烈及持續的不合理情緒反應,主要是出現焦慮或者抑鬱狀況,會持續數星期或以月計,才算是持續的情緒反應;

三、患者對創傷有強烈的心理恐懼,綜合以上幾點,才能斷診為創傷後遺症。

另外,患者的心理和生理上都會有明顯症狀,如心跳、手震、頭暈、頭痛、肚屙、尿頻、標汗、失眠、沒胃口等生理症狀,而在心理上,患者會對於該創傷特別恐懼、驚慌,甚至對於與創傷相關事情,類似地點、人物以及情節都會特別恐懼,以及腦海經常浮現創傷的情節及發惡夢。

有台鐵太魯閣號事故的生還者事後怕黑、情緒不穩、不時哭泣、要靠藥物入睡,亦有資歷豐富的消防員在搜救後睡不着,也變得不敢吃肉,連續幾天出現恍神、放空的情形,更要接受心理諮商師輔導走出陰霾。經歷重大事故會為患者帶來沉重及巨大的心理壓力,亦會影響小朋友日後成長,特別在社交能力及情緒控制方面影響較大。而事故家屬雖然不在現場,但家人離開也是一種傷痛,亦需要一段長時間去接受。

創傷症狀未必即時出現 旁觀者都會受創

然而每人對事故的反應都會不同,有些人在事件過後就即時出現創傷症狀,但也有人在前期看起來還好,在經過一段時間後才出現,若超過一個月才發生,或一個月內出現症狀,卻持續超過一個月,這就是「創傷後壓力症候群」。除了創傷後遺症,經歷重大事故後還會引發其他精神創傷,例如可能會出現幻聽、自殘症狀、驚恐症、抑鬱症、焦慮症等。

然而,即使不是親身經歷事故的旁觀者,都可能會造成心理創傷,稱為「替代性創傷」,市民透過不同的媒體、新聞接收有關事件的資訊,看到大量的血腥畫面、事件發生經過的描述,可能會有心跳加速、身體微微顫抖、呼吸變得比平常快的反應,甚至會不斷回想事件,讓人彷彿身歷其境,同樣經歷那場浩劫與恐慌。不過其實這是正常的,因為人類的同理心,隨着情境模擬、類推出他人的感受,反映你的生理跟心理是正常的在運作,足以部份理解別人的害怕跟情緒。

建議暫時遠離相關資訊

集體精神創傷經常在大地震等大災難發生後出現,如果接收太多相關的資訊而影響情緒,建議要有適合自己的減壓方法,可以是運動、吃自己喜歡的食物、購物、冥想等,並且暫時斷絕一切與外間的通訊,避開相關事情,至少不會再受持續性的傷害。

但如果影響到工作、社交及其他人際關係,甚至躲在家中不敢外出,就要尋求專業人士意見,有需要的話更要接受治療。當服用過藥物或接受了心理治療,而病情亦漸趨穩定,一般都會再與病人討論該次創傷,藉此助他們克服類似的創傷環境因素,重拾完全正常的生活。

撰文:鄭詩詠

編輯:鄒仲安

-----------------------------

蘋果初心不變!26周年「撐蘋果Tee」預售:

你的優惠訂購海外訂購按此

-----------------------------

支持蘋果深度報道,深入社區,踢爆權貴,即Like蘋果專題及調查組FB專頁

果然好玩 籽在四方,即like「果籽」FB專頁!
BannerBanner