穴位敷貼︱認識4大中醫常用穴位敷貼法 四季適用有助改善失眠頭痛等健康問題

更新時間 (HKT): 2021.05.02 00:03
穴位敷貼是應用藥物與穴位刺激雙重作用,通過調和氣血陰陽,改善病理體質,達致防病保健的效果。

穴位敷貼是應用藥物與穴位刺激雙重作用,通過調和氣血陰陽,改善病理體質,達致防病保健的效果。大家熟識的天灸療法,也就是治療慢性鼻炎的一種穴位敷貼療法,以下介紹一些四季可用的簡單敷貼療法給大家:

1. 穴位敷貼緩解失眠

藥物:黃連、肉桂、酸棗仁。

穴位:

三陰交穴:小腿內側,內踝尖往上三寸處。

照海穴:足内側,内踝尖下方凹陷處。

湧泉穴:腳底板的前1/3中間點凹陷處。

做法:中藥材磨成細末,加入蜂蜜調校,睡前以5cm乘8cm醫用敷貼膠布敷貼於以上穴位,第二天醒後時取下,2周為一個療程,適合陰虛火旺、肝火擾心、腎虛等失眠人士。

2. 穴位敷貼緩解痕癢

藥物:苦參、防風。

穴位:

風巿穴:大腿外側,站立垂手時,中指尖所指處。

血海穴:大腿內側,臏骨底內側端上2寸。

神闕穴:肚臍的正中央(貼藥取低一點的皮膚)。

做法:

中藥材磨成細末,加入生薑汁調校成直徑1cm的藥餅,用5cm乘8cm醫用敷貼膠布固定在以上穴位,3至6小時取下,需要時每天一次,特別適合濕毒蘊膚造成的皮膚痕癢。

3. 穴位敷貼緩解口瘡

藥物:吳茱萸

穴位:湧泉穴:腳底板的前1/3中間點凹陷處

做法:中藥材磨成細末,加入生薑汁調校成直徑1cm的藥餅,用5cm乘8cm醫用敷貼膠布固定在以上穴位,3至6小時取下,每天一次,適合睡眠不足,虛火上浮致口瘡牙齦腫痛人士。

4. 穴位敷貼緩解頭痛

藥物:吳茱萸、羌活、白芷。

穴位:

湧泉穴:腳底板的前1/3中間點凹陷處。

太衝穴:腳背大拇趾和第二趾的指縫間往內兩寸。

風市穴:大腿外側,站立垂手時,中指尖所指處。

做法:中藥材磨成細末,加入生薑汁調校成直徑1cm的藥餅,用5cm乘8cm醫用敷貼膠布固定在以上穴位,3至6小時取下,需要時用,適合肝陽上亢型頭脹痛或偏頭痛人士。

敷貼藥注意事項

1. 敷貼藥只是紓緩治療。

2. 皮膚出現痕癢過敏應立即停止。

3. 體質不穩定者慎用。

4. 身體不適情況嚴重應看醫生。

5. 蠶豆症患者及孕婦禁用。

撰文:香港註冊中醫李浩然

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