衞署調查指兩成港人患失眠　
揳高枕頭諗嘢難安睡

【本報訊】「唔夠瞓」、「瞓得唔好」困擾不少港人，衞生署調查發現35.5%受訪港人每日睡少於標準的7小時，20.6%患失眠；中文大學也有研究發現6.6%受訪兒童有失眠問題。專家指港人對睡眠誤解多籮籮，部份人認為睡眠浪費時間致減少睡眠，睡前仍思前想後「揳高枕頭諗清楚」的習慣，會大大影響睡眠質素。
記者：梁麗兒

兒童失眠 記性變差