衞署調查指兩成港人患失眠 
揳高枕頭諗嘢難安睡

更新時間 (HKT): 2013.04.26 05:20

【本報訊】「唔夠瞓」、「瞓得唔好」困擾不少港人,衞生署調查發現35.5%受訪港人每日睡少於標準的7小時,20.6%患失眠;中文大學也有研究發現6.6%受訪兒童有失眠問題。專家指港人對睡眠誤解多籮籮,部份人認為睡眠浪費時間致減少睡眠,睡前仍思前想後「揳高枕頭諗清楚」的習慣,會大大影響睡眠質素。
記者:梁麗兒

兒童失眠 記性變差

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