脊椎微彎 不影響身高

更新時間 (HKT): 2014.10.09 05:20
張啟然表示,脊椎痛症大多因勞損所致,可服用止痛藥舒緩痛症。

行得走得毋須戴腰封

不少人腰痛時會自行佩戴腰封幫助穩定腰部,他提醒,若腰痛嚴重至無法起床,在醫生建議下才有需要使用腰封,如果「行得走得」,就不宜佩戴,因長期佩戴腰封反令腰部肌肉過份依賴,有礙康復。坊間也有指睡在硬板床上有助改善腰痛,他稱,暫沒有研究證實。

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