港人 夜瞓 睡眠質素全球排17
醫生:比瞓得少更影響健康

更新時間 (HKT): 2015.04.19 05:20

手機應用程式Sleep Cycle,分析了94萬1,300名18至55歲男女用戶,在去年6月至今年3月的睡眠數據。結果發現,睡眠質素最好的是斯洛伐克人,其次是中國人,平均每晚睡6小時43分鐘,一周中又以周三睡得最好。台灣排第7,平均每晚睡6小時21分鐘。香港人則排第17,平均在凌晨0時55分才上床,比中國人及台灣人遲睡,早上起床時間為7時57分,也是兩岸三地中最遲起床,港人平均一晚睡6小時39分。

周三最多人睡得好

名人瞓得好唔好?

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