兒童太早嘗甜不愛無味
培養飲水習慣　由一兩啖開始

註冊營養師陳秋惠表示，衞生署建議2至6歲兒童每日飲4至5杯水（每杯240毫升）。實際飲用量視乎兒童體重、當日活動量及環境溫度等，如炎夏到公園玩，不停跑跳，大量流汗，都要多飲水補充，建議最好每15至20分鐘要飲半杯至兩杯水。

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