兒童太早嘗甜不愛無味
培養飲水習慣 由一兩啖開始

更新時間 (HKT): 2016.07.13 05:20

註冊營養師陳秋惠表示,衞生署建議2至6歲兒童每日飲4至5杯水(每杯240毫升)。實際飲用量視乎兒童體重、當日活動量及環境溫度等,如炎夏到公園玩,不停跑跳,大量流汗,都要多飲水補充,建議最好每15至20分鐘要飲半杯至兩杯水。

用卡通水壺吸引

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