清水潤喉勝蜜糖水

更新時間 (HKT): 2016.09.14 05:20

【本報訊】市民在秋天多吃雪梨、雪耳及百合,有潤肺、養陰及生津功效。註冊中醫師朱荔冰表示,白色食物入肺,有潤燥、減低乾燥作用。例如燉雪梨或煲雪梨湯,又可烹調雪耳百合糖水,有助潤肺及滋陰安神,適合都市人飲用。另推介煲清補涼瘦肉湯,因為屬平和的潤燥湯水,十分適合一家大細服用。

避發清喉嚨聲 免傷咽喉

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