壓力褲減長跑後痠痛 
未證實可提升短跑打波表現

更新時間 (HKT): 2016.10.24 05:20
物理治療師莊子聰指,近4、5年間,運動用壓力衣物潮開始熾熱。

24小時內穿着加快康復

壓力過大礙血液回流

要買壓力衣物,莊提醒應根據小腿粗度選擇合適尺碼,穿着後感到輕微至中度壓迫感即可,壓力過大會影響血液回流,影響健康。若穿着後感到「箍住」及麻痹,譬如腳趾有麻痹感,是壓力過大徵兆,也可在運動期間,嘗試脫下壓力衣物觀察皮膚有否發紺,若皮膚顏色異常如變為紫色,應盡快脫下。壓力衣物會增加心臟壓力,有心臟衰竭、曾進行心臟手術及心肺疾病人士,使用前應先諮詢醫療人員。

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