口乾身痕 失眠上火
節瓜、雪梨抗暑熱秋燥埋身

更新時間 (HKT): 2017.09.15 05:20

肺胃積熱致便秘

淮山粥健脾益肺

劉震宇表示,愛吃粥的人不妨煲淮山粥食用,有健脾益肺、清熱潤燥功效,烹調時可加入蓮子、麥冬、生薏米和腐竹,經常飲食不定時,愛吃生冷、煎炸食物致肺燥脾虛人士也適合吃淮山粥。

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