【再見高高高】
咪輕視頭痛氣促!後生一樣會血壓高

更新時間 (HKT): 2017.11.18 05:20

【高血壓與生活習慣相關】

高血壓原因眾多,包括遺傳因素,如父母或兄弟姊妹患高血壓,自己的患病風險亦會增加。生活習慣也是致病原因,例如飲食攝取太多鈉,包括經常吃很鹽、濃味或含味精的食物,肥胖人士患高血壓的機率也較高。另外,睡眠不足可引致內分泌失調,令血管處於緊張狀態及心跳加快,可誘發血壓上升。工時長、工作壓力大,則可令血管收縮及腎上腺素增加,令血壓飆升。

【戒酒可控制高血壓】

嗜酒人士要小心,因酒精可令血管收縮,帶來心跳快及高血壓問題。曾有年約40歲從事文職工作的女士,平日愛飲威士忌及白蘭地等烈酒,因持續1年出現劇烈頭痛及頭暈不適求醫,發現血壓飆升至上壓及下壓分別為168及102mmHg,屬嚴重高血壓。病人要服食2、3隻血壓藥,才能控制血壓水平,其後因計劃懷孕而戒酒,血壓便回復正常水平。

【劇烈頭痛或頭暈勿輕視】

高血壓早期症狀不明顯,容易被忽略,「病人好多時都唔知自己高血壓,以為食止痛藥會無事」。出現劇烈頭痛、頭暈、走路氣促等症狀,可能已長時間有高血壓,不能單靠止痛藥控制。市民如出現此情況,建議要量度血壓水平,若發現高血壓應盡快求醫。高血壓可誘發其他問題,如病人有手腫腳腫,或反映心臟及腎臟功能受影響,若有心絞痛或併發心臟病。曾有中年男士因左眼視力轉差求醫,輾轉求醫,終發現是因高血壓引致的「眼中風」,即眼睛的靜脈血管栓塞,當時的上下壓分別為214及147mmHg。用藥即使能控制其血壓問題,但卻不能令視力回復正常。要預防高血壓突襲,建議市民可在家居準備一個血壓計「看門口」,可揀選手臂式電子血壓計,準確度較高。

【6招預防高血壓】

【量度血壓小貼士】

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