學懂放鬆「血壓靚仔晒」

更新時間 (HKT): 2018.04.16 05:20
馮女士(右)稱因退休導致情緒低落,「心境都未退落嚟,冇嘢做嘅時候,會覺得自己好冇用」。李潤芳攝

【本報訊】65歲的馮女士是其中一位接受新療法的病人,她5年前出現高血壓問題,「睇勻私家醫生,食埋藥都冇用,血壓都有180以上……喊晒問醫生我係咪冇得醫」。當時憂慮自己健康狀況的她不但食慾不振,更每晚失眠,長期情緒低落,「覺得個人好亂,唔識諗嘢」,做甚麼都提不起勁,連最喜歡的插花亦不想做,「當時買完啲花返屋企都冇心機插,由得啲花擺到變乾花」。

血壓高企與緊張有關

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