【刷極都口臭】牙縫藏邋遢 港人刷牙有死角

更新時間 (HKT): 2018.10.13 05:20

【特約報道】人人都唱「向上刷,向下刷,不可放任胡亂刷」。不過你是否發覺無論怎樣刷牙、刷多久,口腔總是有種不散的口氣,原來跟牙齒不齊和刷牙死角有關,加上清潔牙齒方法欠佳,令到「牙縫藏邋遢」。

港人牙齒不齊情況普遍 死角滋生細菌產生臭味

刷牙其實將牙齒表面的污垢及食物殘渣清除,減少細菌在牙齒上滋生,預防牙周病。港大牙醫學院盧展民教授指出,很多港人有牙齒排列不齊問題,例如牙齒重疊、生長角度異常等,令到刷牙時牙刷未能完全接觸到齒面。加上刷牙時間不足,隨便地刷數十秒便完事,結果牙齒的表面未能刷淨,令細菌積聚,增加患牙齦炎、牙周病的風險。而牙周病不但會引致牙肉紅腫、出血及口臭,甚至會嚴重到出現牙骨受損、牙齒鬆動及牙齒脫落的情況。

徹底清潔配合漱口水 減超過兩成牙菌膜

盧教授指出,刷牙方法十分重要。正常成人有32隻牙齒,每次刷牙都應將牙刷以45度角,放在牙齒與牙齦交接處刷動,每次刷10秒,刷牙時間應最少兩分鐘。刷牙後可以使用漱口水及牙線,提高清潔口腔的效果。研究發現刷牙後使用漱口水,可減少牙菌膜超過兩成,更有助清潔刷牙時較難接觸到的地方。而含有天然精油漱口水,當中的尤加利、冬青樹、百里香及薄荷四種成份,可有效減少牙菌膜,預防並減少牙齦炎。再加入適量的氟,則可更全面地保護牙齒、防止蛀牙。

正確使用漱口水 留意當中成份

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