聽聲驚青 焦慮症警號
正面聯想 靜觀自救

更新時間 (HKT): 2019.09.04 02:20
鄭志樂醫生

焦慮症患者對聲音或噪音特別難以忍耐?精神科專科醫生鄭志樂表示,對於一些高頻率、有節奏的聲音,例如裝修、鑽牆發出的聲音,可能會令焦慮症患者或有焦慮情緒的人,出現危機感、有災難化思想,「佢哋通常缺乏安全感,容易被四周環境嘅聲音吸引,當聽到噪音或巨響,就會諗啲嘢自己嚇自己,出現不安、焦慮情緒。」當事人可能會變得煩躁或發脾氣,對人破口大罵,又或逃離現場。另外,某些聲音也可能會勾起焦慮人士過去的不快經歷,例如曾遇上交通意外、受暴力虐待或曾造成心理創傷的事件,引致負面情緒湧現。

易勾起創傷經歷

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