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鄭仲茵38腰超肥好嚇人 現刮油成功泳裝傲嬌亮相

最後更新: 0911 17:55 / 建立時間 (HKT): 0911 17:44

女星鄭仲茵長期在攝影棚拍八點檔本土劇,在片場等戲時,就會把劇組擺在片場的零食拿來吃,而且長期拍戲壓力大就想吃甜食,她非常愛吃甜食,每每遇到壓力靠吃甜食解嘴饞,最高的紀錄是一邊看電視一邊吃了6顆饅頭,是糖尿病高危險群。

再加上拍戲一整天,三餐不正常,讓她的身材四肢纖細成了標準泡芙人,腰圍量出來38腰,站在體重體脂機上量出的體脂肪居然高達32,看到自己的體脂肪這麼高,讓鄭仲茵不得不開始正視自己的身材和健康問題。她說:「我嘗試過不同減肥方式,像是推脂、埋線等,效果有限,最後仍以飲食搭配運動降體脂肪。」

她平常少吃多動,能站不坐,選擇健康的食物代替加工食品,並搭配輔助纖體食品。她認為維持身材是一輩子的課題,尤其女藝人真的很辛苦,她不想因為減肥心情不好,所以偶爾還是會犒賞自己,吃吃甜食、下午茶,「這樣偶而吃一下,真的很幸福。」

她近來改變飲食習慣,不吃精緻澱粉、加工食品、改吃原型食物,少吃多動,體脂肪成功從30降到23。她也會靠分食法來減少吃進身體的食物,她說女兒現在正值青春期,也很注重自己的外型和身材,所以母女倆一起分食,不敢吃太多,再一起運動,不但增進母女間的感情,也可以一起瘦身。

鄭仲茵在瘦身成功後,接到纖體食品代言人的工作,讓她開心不已,她說:「擔任代言人的工作,讓我要更注重維持身材,秉持著吃的開心、瘦的開心的原則,繼續努力。」

鄭仲茵有了健康又窈窕的好身材,還有保養得宜看不出年齡的外型,居然有年紀小她20歲的小鮮肉搭訕,她笑著說:「我們很聊得來,他也不知道我幾歲,但是沒有進一步發展,因為年紀差太多了,如果我早點生,我可能都可以當他媽了!」(撰文:宋志民、李筱雯、李幼軍 圖:阻糖纖提供)


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