藜麥 - 大師姐

更新時間 (HKT): 2017.06.22 00:00

藜麥( quinoa)又稱印地安麥,是一年一收的草本植物,其高度可達到 3米,有強大蔓延的根,可達到 30厘米。藜麥原產於南美洲安第斯山區,是一種南美洲高地特有的穀類原生種植物,適應於海拔 4,000米的高山上,於少雨、貧瘠、極冷的地區生長,是印地安人的主要糧食作物,現今在美國、西班牙、英國、法國、德國等地也有種植。

食譜_大蝦帶子伴三色藜麥

材料( 2人用):

做法:

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