雙管齊下改善孕吐
中醫師:教你日常食療及按摩手法

更新時間 (HKT): 2019.11.08 02:20
李廣冀中醫師指出,懷孕初期由於胚胎很小,所需氣血不多,但經血又不能按時排泄,因此形成沖脈氣血更加相對旺盛的局勢,造成沖氣上逆,胃失和降,引發嘔吐。

【特約報道】懷孕是女人最美的時刻,但生理上的種種改變卻令媽媽們無所適從,而孕吐就是其中一件最令準媽媽頭痛的事!李廣冀中醫師建議紓緩孕吐食療及穴位,希望大家都可以舒服地做個最靚準媽媽!

為甚麼大部份女性在懷孕初期都會出現嘔吐?李醫師表示,女子一生以血為用,陰血對女子不管生理還是病理上都非常重要。「女性懷孕後,月經停閉,人體的氣血下聚胞宮以養胎元,懷孕初期由於胚胎很小,所需氣血不多,但經血又不能按時排泄,因此形成沖脈氣血更加相對旺盛的局勢,造成沖氣上逆,胃失和降,引發嘔吐。」除了嘔吐外,食慾不振、嗜睡等,也是懷孕初期經常會出現的症狀。

食療及按摩手法 紓緩孕吐

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懷孕初期飲食宜忌及運動習慣

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