本地熱話:沙排靚女玩轉4大海灘

更新時間 (HKT): 2010.08.09 06:00

炎炎夏日躲於冷氣房固然很爽,走到海灘擁抱自然同樣教人開朗。都市太喧囂,嬉水撲浪可令人放鬆心情。今次找來兩位沙排港隊靚女江卓儀(Sonia)及謝穎紅(Clara)為大家推介好玩海灘,一同感受灼熱陽光。
記者:吳淑珊
攝影:黃賢創

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Clara抗暑4寶

人人都說一白遮三醜,但不適用於Clara身上,她說:「沒有想過美白,越來越多女孩子喜歡曬太陽,皮膚黑黑的,更健康也更好看,我只擔心出雀班。」她強調要好好保護皮膚及眼睛,防曬十分重要,去海灘必備小物中,就有3項專用來抵抗陽光。

1.太陽眼鏡

沙灘上人人戴「超」,除了有型,也因為要保護眼睛。Clara建議大家不要以靚為準則揀太陽眼鏡,最緊要可防紫外光。

2.帽

單靠太陽眼鏡仍未能好好保護眼睛,戴上帽子可更為安全,頂部中空的鴨嘴帽較舒服,像《窈窕淑女》的帽子也不俗。

3.防曬用品

Clara強調防曬系數(SPF)並非最重要,大家要留意該用品是否防水防汗,以及是否可阻擋UVA及UVB,她建議每小時「補搽」一次。

4.電解質飲品/西瓜

烈日當空,無論於沙上或海中都會流汗,令身體失去大量水份及鹽份,最好飲用電解質飲品;另外,Clara大力推介吃西瓜,既好味、又消暑。

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