趣趣地:查奧爾孭住教練操肌

更新時間 (HKT): 2021.04.24 02:00

閃電俠嘅速度加上雷神嘅身形,狼隊翼鋒艾達馬查奧爾當然就冇超級英雄咁犀利,但係大隻得嚟又跑得快嘅佢,到底係點樣操返嚟嘅呢?呢位西班牙前鋒日前就喺ig示範畀大家睇點樣做引體上升,要留意佢做嘅係加咗「重量」嘅引體上升,就係孭住佢嘅狼隊體能教練一齊做!查奧爾自己都72公斤重,仲要加埋一個正常男士嘅體重,不過都難唔到查奧爾。最癲嘅係,做緊平板支撐嘅查奧爾,只係用腹部核心肌群就可以將上半身「彈起」,真係勁到爆!

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